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元气 自体免疫

以完整性超级食品来滋养免疫系统。

什么是自身免疫性疾病？​

  • 自身免疫性疾病源自于混乱的免疫系统攻击身体正常的组织。

  • 一般上，正常的免疫系统攻击对身体有害的物质如细菌，病毒，毒素和肿瘤细胞等。

  • 简单来说，免疫系统是军队，免疫细胞是军人，攻击自己身体的免疫细胞是发了疯的军人。

  • 自身疫系性疾病最少有80种：

    • 系统性红斑狼疮，1-型糖尿病，血管炎，干癣，白斑病，硬皮病，斑秃，克隆氏症，乳糜泻，干燥症候群，重症肌无力症，再生不良性贫血，古巴士德氏症候群，1-型肾丝球肾炎，扁平苔藓，寻常型天疱疮，萎缩性胃炎，恶性贫血，溃疡性结肠炎，格雷氏病（突眼甲状腺肿瘤），桥本氏甲状腺炎，格巴二氏症候群（急性感染性多神经炎），大疱性类天疱疮，自提免疫性荨麻疹，自体免疫多内分泌症，自体免疫血小板减少性紫癜症，急性弥漫性脑脊髓炎，慢性发炎脱髓鞘性多发神经病变。​

导致自体免疫系统疾病的4大原因是什么？

  1. 基因和环境因素

    • 虽然有遗传，但后天的环境因素影响比较大

  2. 肠道和消化系统不健康

    • 肠漏启动炎症反应

  3. 爱吃肉类乳制品

    • 和人体蛋白质相似，免疫系统会错误对人体发动攻击

  4. 情绪不好压力大

    • 人体会分泌抑制免疫系统的皮质类固醇

什么食物最适合自身免疫性统疾病患？

  1. 多吃高Omega-3食物

    • 中和Omega-6，减少炎症

    • 例子：鼠尾草籽，奇异果籽，低Omega-6食用油如紫苏油，奇异果籽油，胡桃油，大豆油

  2. 多吃高纤维食品

    • 维持肠道健康和益生菌群平衡发展

    • 例子：洋车前子，鼠尾草籽，燕麦，香蕉，西兰花，荷兰豆，大豆，藜麦

  3. 多吃完整植物性食品

    • 用营养全面滋养我们的免疫系统，尤其是抗氧化剂，植物营养素，多醣体

    • 例子：玫瑰，仙人掌果实、针叶樱桃，蔓越莓，蓝莓，仙人掌，冬虫夏草，巴西蘑菇，椎茸，舞茸

自体免疫系统疾病患者应该如何开始健康饮食？

虽然患上自体免疫系统疾病，但我们并不需要把享受美食的乐趣拿掉，因为如果活得不开心，我们的免疫系统一样不会健康。但我们也不可以把开心当借口，肆无忌惮地吃，我们需要学会平衡。​​

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请联系元气顾问，我们将根据您的健康状况和需求，为您量身定制最适合您的饮食计划和产品方案。

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