绿茶

绿茶茶叶含有的植物营养素多酚, 其抗氧化功效比维 生素C高至少100倍和它也有助于保护脑细胞。

茉莉

茉莉的香气有益于抚慰，缓解焦虑以及促进睡眠。

明日叶

明日叶所含的查耳酮帮助维护神经元和增加大脑和肌肉中神经生长因子（NGF）的含量；它也是一种抗氧化剂。